剧集延续温暖治愈的叙事风格，四位主角以年末全程马拉松为共同目标开启系统训练，记录晨跑小队相伴同行的点滴日常。故事无尖锐矛盾，满是细腻温情：训练途中互相纠正跑姿，深夜加班后有人送上热饮，有人不慎受伤时众人全程照料扶持。四人同心协力奔赴赛场，圆满完成马拉松约定。原本寥寥数人的晨跑小队日渐壮大，成为城市公园中充满烟火暖意的聚集地，诉说奔跑路上相伴同行的珍贵意义。
朝暮相伴逐光赴长跑 7
