美食主播沈逸意外穿越古代饥荒年代，一碗牛肉面，结缘身世可怜的绝色村女苏娘。
他本想安稳度日，却因培育出高产土豆引来贪官觊觎，无奈踏上亡命之路。北境王赵凯旋缺粮情急，沈逸凭超凡种粮技艺换取庇护，还研制燧发枪，成功击退朝廷禁军。
皇帝御驾亲征压境，沈逸巧用断粮之计逼和大局，倾力辅佐北境王登顶帝位。
苏娘从卖身葬父的孤女一路成长，逆袭荣封护国夫人。功成之后，沈逸拥着爱妻，悠然笑问来日牛肉面可否多加双份肉。
饥荒开局一碗牛肉面 29集
