建筑事务所项目经理苏静然一向温和忍让，长期遭受上司刻意打压，又遭遇男友背叛。一场项目会议结束后，她亲手将四百页标书送入碎纸机，下定决心及时止损。
告别压抑的过往，苏静然扎根行业，从海城废墟项目到老城区改造工程，凭借扎实专业能力冲破重重阻碍。她顶住各方压力，创立属于自己的建筑事务所，接连斩获行业重磅双奖。
不愿纠缠是非，拒绝精神内耗，苏静然挣脱他人束缚，彻底将人生主动权握在自己手中。
告别内耗，掌控人生 23